现实生活中的肥胖并不真的是你胖，而是多囊卵巢综合征在“膨胀”，其实很多多囊姐妹都有一个共性，那就是普遍很胖，这里跟随本文来了解下多囊卵巢肥胖原因及减重方法吧！

2多囊卵巢综合征患者如何助孕?

多囊卵巢综合征的患者并不是没有机会自然怀孕，但是大部分人并不是那么幸运。在治疗方面，多囊卵巢综合征是没办法根治的，对于这类患者来说，最有效的手段就是尽早诊断，并且进行长期的控制和管理。对于有生育需求的患者，则需要进行药物促排卵或者试管婴儿来助孕。

药物促排卵

对于因不排卵而造成不孕的患者来说，通过促排卵的方式提高排卵率，是助孕的一种有效方案。可以选用克罗米芬、来曲唑等药物进行促排卵。现在一致认为多囊卵巢综合症的治疗首选克罗米芬。克罗米芬能诱导下丘脑释放促性腺激素释放激素，继而促进垂体释放卵泡刺激素，促进卵泡正常发育。卵泡刺激素浓度增高是诱导多囊卵巢综合征病人排卵的关键。克罗米芬治疗能使80%以上病人排卵。具体应该由主治医生根据病人的情况个性化用药，并监测促排卵的结果，指导患者同房，帮助其自然怀孕。

试管婴儿助孕

如果药物促排卵的方式失败了，而患者符合试管婴儿的指征，就可以考虑试管婴儿来助孕。一般来说，多囊卵巢的患者月经不规律、排卵也不规律，不好监测卵泡的发育情况，因此不建议自然周期取卵。

专家建议，对于多囊卵巢综合征的患者，可以采用超长方案或者拮抗剂方案进行促排卵。

多囊综合征怎么引起的

肾功能异常、雄激素的分泌过多、没有排卵，肾上可以有肿瘤，长期精神处于紧张状态，或者服用药物使下丘脑垂体卵巢轴调节功能异常，生长过量的雄激素，经常接触电离辐射、滑石粉这些都会影响卵母细胞加速增长引发疾病的产生。

酸性体质如何减肥

大部分易胖体质的人，体内都是呈现酸性体质的特征，也就是说，身体的酸碱值略微偏酸。酸性体质的人，有一些简易的特征可以辨别，比方说：嘴巴容易有口臭、排泄物也比较臭；下午时分特别容易疲倦；还有比较爱吃甜食，或是口味偏重。那么稍微“丰满”的酸性妹纸，如何减肥？

1、多运动

在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质。

2、多吃碱性食物

日常生活中要尽量多吃碱性食物，碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西，人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会流口水的葡萄、草莓、柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物，因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水，不会生成酸性代谢产物，而且蔬菜、水果中的钾离子等碱性物质，能中和酸性物质，维护身体达到平衡。

3、多喝水

如果你主要的饮水是白开水，那么这个小窍门兴许对你有用；我们总是习惯把水烧开的时候先不关火，让水再烧一会，这是对的；但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右，让水中的酸性及有害物质随蒸气蒸发掉，而且烧开的水最好当天喝不要隔夜。

4、早睡

晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸;通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高，所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限!

5、放松运动和瑜伽

心理平衡，对保持酸碱平衡起决定性作用。体液酸化时，理想的补偿方法是进行自体放松运动和瑜伽锻炼。

通过上面的介绍，我们对自己的身体如何变成易瘦体质有了初步的了解，也就是把我们身体的“酸性”体质变成“碱性”体质，这样也就是说，我们要越“碱”才能越瘦。

如何科学减肥?

　1、合理的饮食。严格遵守和养成“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯，多清淡少油腻。

　2、运动锻炼。保证每天都做有氧运动，至少30分钟，让心率保持在120-150次/分钟，注意劳逸结合。

　3、保证睡眠，勿熬夜，生活规律。成人每天保证7-8小时的睡眠时间。

　4、多喝温开水。水是加快新陈代谢和脂肪燃烧，还能增加饱腹感的重要物质，每天摄入2000ml。

　5、戒烟限酒。尽量不喝可乐果汁等饮料、咖啡、奶茶等。

　减肥是一项综合工程，既要注意饮食结构，又要健康运动锻炼，还要保持积极健向上的生活态度，小编曾听过一个备孕中的姐妹说过这么一句话，没有减不下来了的肥肉，只要坚持管住嘴，迈开腿，就可以了，当然她成功了，之前她曾因为胖多囊导致胎停两个，现在完全没有这方面的烦恼，已经成功好孕了，所以小编也希望大家能够成功。