对于那些高龄女性，再次怀孕生子，无疑是和时间赛跑。卵子一方面质量和数量都在下降，另一方面身体状况也越来越差，所以这些家庭想要生孩子并不是一件容易的事情。那么高龄女性想要备孕生育要注意哪些问题?以下这5件事高龄夫妻备孕都必须要牢记。
想要生一个健康的宝宝？这些备孕注意事项一定要悉知
我国在生育方面一直是提倡优生优育的，不管是在八九年代的计划生育，还是现在的提倡三胎，甚至是试管助孕也是一直提倡优育的，那么如何才能保证优生优育，生出一个健康的宝宝，拥有正确的备孕知识是必知的，想要生一个健康的宝宝这些备孕注意事项一定要知道。
一、备孕时准妈妈的注意事项
1、保持放松的心情
临床实践证明，女性的精神压力和心理障碍往往导致内分泌功能紊乱和排卵障碍，从而形成“越想怀孕越难怀孕”的恶性局面。所以，要生孩子的女性要时刻保持舒适，尽量避免压力刺激。
2、保证健康的饮食
如果你打算怀孕，你应该留出时间来调整你的饮食。越早行动，怀孕几率越高，生出健康宝宝的几率也越大。尽量从天然食物中获取营养，而不是仅仅依靠营养补充剂。同时，避免吃太多含有大量添加剂的深加工食品，为你的身体创造一个有利于胎儿生长的环境。
3、及时进行叶酸补充
叶酸是人体细胞生长和分裂的必需物质之一。其主要功能是造血，对胎儿的神经和智力发育有重要作用。叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形。女性在孕前3个月至孕后3个月应继续服用适量的叶酸。
4、不可食用生食
生鱼、牡蛎等水产品中的细菌和有害微生物会导致流产或死产。所以备孕期间禁止吃未熟的食物。保险起见，备孕女性不要贪吃火锅。因为大部分牛羊可能都寄生有弓形虫，只是人肉眼看不到而已。吃火锅的时候，把鲜肉片放在汤里稍微烫一下就行了。这种短暂的加热无法杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫卵，幼虫可以穿过肠壁，随血液扩散到全身。
二、备孕时准爸爸的注意事项
在备孕的时候准爸爸也要行动起来。备孕妈妈一个人做不到，备孕爸爸也要努力。为了生下健康的宝宝，备孕爸爸一定要知道一些注意事项：
1、良好的生活习惯
不洗桑拿浴，浴缸和紧身衣。这些都会导致睾丸过热，自然影响生育能力。为了睾丸健康，最好穿宽松的衣服，洗澡。
2、杜绝粗鲁的运动
只有杜绝像足球这样的粗暴运动，我们才能保护我们的小弟弟。和老婆在一起的时候，不要太凶。温柔的灌溉可以生出健康的宝宝。
3、放松心情
压力是睾丸激素和精子的杀手，我们需要在生活中给自己缓解压力，放松心情，这样有助于提高性能力。
4、健康的生活环境
我们在备孕的时候，一定要有一个健康的生活环境，放射性物质和化学物质会影响生育能力，甚至导致胎儿畸形，所以日常工作一定要远离这些危险。
5、戒烟戒酒
烟酒不是好东西，不仅影响男性生殖功能，对胎儿的发育也是不利的。所以你一定要在备孕期戒掉这些坏习惯。
总结：
科学的备孕是孕育一个健康宝宝的基础，而在备孕的过程中上面的注意事项准爸妈们一定要悉知，希望这篇文章会给大家带来帮助，祝大家在孕育的路上一路绿灯，拥有一个健康的宝宝。
陪产需要注意哪些问题
女性分娩是一个比较漫长的过程，进入产房后并非马上就可以分娩，而是先要经历阵痛的过程，丈夫想要陪产也要做好准备，陪产前要与大夫进行充分沟通，了解陪产时哪些事可以做，哪些事要交由医护人员完成。
陪产事先要了解一些注意事项
准爸陪产需要注意的问题也很多，具体如下：
1、调整好自己的状态：丈夫在陪产的时，首先要做的就是调整好自己的情绪和状态，妻子在分娩时承担生育之苦的的时候，丈夫陪产的目的就是缓解妻子的紧张情绪，给予支持、鼓励和勇气；
2、和医生沟通好：在孕妈即将分娩之前，如果老公陪产的话，一定要和医生沟通好注意事项以及在生产时可能出现的危急情况，这样不仅可以避免在生产过程给医生造成不必要的麻烦，同时也能做到心中有数，减少对生产的恐惧；
3、了解分娩知识：分娩对于孕妈的要求很高，还有些准爸爸在陪产时因为不了解分娩知识闹出过不少笑话，所以在妻子临产前，一定要学习好分娩的基本常识，保持平和的心态。
Tips：
陪产看似简单其实却并不容易，准爸爸在陪产之前要做好充分的心理建设，毕竟分娩过程异常艰辛，只有准爸爸心理素质好，才能更好的影响和感染妈妈，帮助其坚持完成顺利分娩，共同迎接婴儿降生。
生二胎需要注意哪些问题？
1.年龄不宜太高:怀孕二胎的女性不宜年龄过大。高龄妊娠有一定的风险，容易发生妊娠综合征，高龄妊娠畸形率也比较大，需要谨慎。
2.身体疾病的存在:如果女性患有某些疾病，如子宫内膜炎、输卵管炎、阴道炎等，就会影响受孕的机会。建议先积极治疗疾病，待疾病控制后再进行妊娠。
3.不要暴饮暴食:二胎怀孕期间，注意饮食规律，可以少食多餐，不要暴饮暴食，避免增加肠胃负担、消化不良。
4.远离人群密集区:生育二胎后，妇女应尽量远离人群密集区，减少病毒和细菌的传播，防止传染病的发生。此外，还需要远离辐射和化学污染区域，以避免对胎儿产生不良影响。
无论是计划生育二胎，还是已经怀孕，女性都需要进行合理的身心调节，以确保顺利怀孕和顺利分娩。专家提醒大家在这里预备怀孕生二胎的女性，需要控制好自己的生育年龄，年龄太大对妊娠不利应谨慎怀孕。其次，做好孕前体检，必要时做好染色体检查，防止孕期胎儿停搏、流产或胎儿畸形。
3高龄女性做试管婴儿需要评估哪些问题
1、对于做试管婴儿的高龄产妇来说，最重要的是确定卵子染色体是否已经异常，身体的内分泌水平是否正常，宫内环境是否适合妊娠。
2、如果女性的卵子质量没有问题，但是子宫内环境(子宫内膜太薄，内分泌失调等)不适合孕育宝宝，可以在试管婴儿前做调理。如果调理后宫内环境无法改善，可以选择第三方生殖干预来完成孕育宝宝的过程。
3、如果女性卵子质量不合格或者卵巢不能产生成熟卵子，宫内环境和激素水平不能满足孕宝宝的要求，就需要通过借卵和第三方生殖干预来完成体外受精辅助妊娠周期。
无论是试管婴儿技术还是自然怀孕，年龄都是最重要的因素之一。随着女性年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，卵子的质量和数量逐渐下降。女性最能生育的年龄在25-30岁之间，35岁以后怀孕成功率逐渐下降。40岁以后，试管婴儿的怀孕成功率就更低了。所以，无论是自然分娩还是试管婴儿，女性都要趁早，不要错过最佳生育年龄。
