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孕妇吃枸杞可以补血吗?食用枸杞还有这些讲究

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枸杞是一种非常好的中药,不仅可以泡茶,也可以煮汤,女性食用枸杞的营养价值也颇高。但对于怀孕过后的女性而言,能不能吃枸杞呢?今天我们就来聊聊孕妇能不能吃枸杞,让姐妹们对此有一个比较详细的了解。

枸杞子能壮阳吗

枸杞子能壮阳,枸杞子有扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老等功效,它有很强的滋补功能,可以治疗虚劳精亏、血虚萎黄,具有壮阳的功效。

现代医学研究发现,枸杞子的营养十分丰富,尤其是钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素,而锌是男性不可缺少的,缺锌会使男性发育滞缓、睾丸萎缩等,降低性欲,所以补锌对男性来说是有好处的,枸杞子中就蕴含丰富的锌。

孕妇喝枸杞茶注意事项

当然并不是所有孕妇都能服用枸杞茶。由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。而且孕妇喝枸杞茶一次不能过量,每天不要超过30克。

其次,枸杞子不能和绿茶放在一起泡茶水喝,因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用,因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素,生成人体难以消化与吸收的物质,从而也会影响枸杞子的药用价值。

孕妇吃枸杞可以补血吗?食用枸杞还有这些讲究

枸杞子泡水喝的害处

很多人会用枸杞子来泡水喝,这本身没有什么问题,但是如果不注意饮用方法的话,枸杞子泡水就会凸显出它的害处,给身体带来不利的影响。枸杞子泡水喝的害处有哪些呢?一起来看看!

它是食药同源的一种,不是所有的人都适合服用的。补阴药也为虚证而设,凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。由于枸杞子温热身体的效果相当强,所以正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝枸杞子泡的水,虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊。另外,枸杞子也不宜过量食用,有的人吃太多枸杞子造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊,这也是其过量食用的危害之一。总而言之,枸杞子可以长期泡水喝,但需要注意用法用量,是药三分毒,大家最好对症食用。


参考资料