原标题：怀孕第一个月的预防措施

孕期前三个月注意事项：

1.重视孕前检查。

怀孕前要做好检查，怀孕期间的胚胎不稳定，很大一部分原因就是未做好孕检。结婚检测并不等同于孕检，即使是刚做了婚检或身体检查，也要做孕检。

2.务必告诉医生。

对某些怀胎不稳定或者有不孕史的孕妇来说，在怀孕初期就应该及时告知医生，以保证胎儿安全。如果是在怀孕初期出现了一些异常的情况，比如出血、孕妇腹痛比较严重，千万不要马虎大意，应该在第一时间到医院看一下。

3.叶酸的补充。

女性需要补充叶酸，可以预防胎儿畸形。

4.女性在怀孕的时候同房要特别小心。

怀孕前3个月是流产的高发期，而怀孕后3个月，强烈的性兴奋可能会导致早产，从而导致早产，所以适可而止。女性在怀孕中期，此时胎儿比较稳定，可以同房。

怀孕前三个月注意事项有哪些?

怀孕前三个月注意事项有哪些?

1.要远离有害物质的环境，比如：含有汞、苯等，也还有噪音等，都会影响胎儿的生长发育，甚至畸形等。

2.孕反要合理的对应，由于在怀孕40、50天的时候，一部分女性会出现恶心呕吐的情况，过了三个月后就会慢慢减轻，到了孕中期会消失，因此在怀孕过程中要少吃多餐，千万不能不吃，否则会影响胎儿的发育，造成胎儿偏小、早产等情况，所以在怀孕期间出现孕反的时候，可以适量吃一点苹果、草莓等。

3.怀孕前三个月不要同房，这是因为胎儿还未发育完全，若在这个时候同房，很容易导致流产的可能。

4.怀孕早期不能做重活，比如：弯腰、下蹲的动作，都需要缓慢的，不能太剧烈。

5.怀孕早期要避免病毒性感染。由于在怀孕期间免疫力低下，尤其是在流行感冒多发，很容易感染。另外孕期的热量很多，也要防止中暑。

综上所述，在怀孕过程中是可以吃燕窝的，但要注意适量，另外就是偏寒的体质尽量少吃，以免出现不必要的伤害。除此之外，在怀孕早期注意这些细节，以免影响孕妈及胎儿的健康。

怀孕一个月自然流产注意事项

怀孕初期不管是一个月、两个月或者是三个月自然流产都需要好好调理身体，这样才能帮助身体尽快恢复，为下一次健康怀孕打好基础。早期自然流产对孕妇同样有一定的伤害，下面一起来了解一下怀孕初期自然流产注意事项吧！

1、注意适当休息

因为流产后，出血量较正常月经量多，如过度劳累，子宫复旧不良，则可能延长阴道出血时间，通常的休息时间为两周。流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、注重个人卫生

流产后阴道出血时间可能会延长至1-2周，这个时候抵抗力较查，可能会发生感染等情况，因此需要格外注意个人卫生。要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要时常更换，两周内避免盆浴，勤换洗内裤，一个月内要禁止同房，以防止细菌感染。

3、适当增加营养

在充分休息、合理饮食结构的基础上，增加富含优质蛋白质、微量元素、维生素的食品。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

4、保持心情舒畅

调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠充足，避免熬夜，作息不规律等情况。如果工作，应当在流产休息之后调整工作状态，避免过大工作压力。孕妇对于自然流产不要有过于消极的心理，调整好心情也有利于身体恢复。

怀孕一个月要注意什么

怀孕初期对胎儿和孕妇来说非常重要，孕妇在怀孕初期，生活中的各个方面都要格外小心，很多看似平常的事情，在这个非常时期也应该尽量注意。

1、怀孕初期要去医院做详细的孕检。孕检其实并不是怀孕后期才需要做的检查。在怀孕初期，孕妇就应该到医院做B超进行孕检，才能更清楚了解胚胎发育的情况。准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。这样能让孕妇更清楚里面胚胎发育的情况，保证宝宝的健康成长。

2、在怀孕初期，即使是恩爱的夫妻，也应该减少或避开房事。因为如果性生活不当容易引起孕妇子宫收缩，从而增加流产的风险。在怀孕初期夫妻应以安胎为主，为了保证胎儿和孕妇的健康，妊娠头3个月应避免性交。

3、怀孕初期的孕妇应该小心用药。在服药之前，孕妇应该仔细阅读药物说明书，如果标有孕妇禁用则不能服用。身体不舒服可以到医院询问医生。有些看似普通的药物可能会对胎儿产生影响，而滥用药物导致胎儿畸变的案例时有发生，所以在怀孕的时候应该谨慎用药。