怀孕大概五个月以后，胸罩尺码大约增加了一个或以上尺码，同时腹部亦已明显隆起，这时候孕妇们以往穿着的内衣是绝对不能再穿的，这个时候的准妈就要为自己挑选一件合适的孕妇内衣，根据上千位宝妈的真实点评，本文特地整理了2022年孕妇内衣排行榜。

一文带你了解孕妇补钙的最佳时间

孕妇是一个非常容易缺钙的群体，因为在怀孕期间孕妇体内的钙质，不仅要满足自身的代谢需求还要提供给胎儿。因此孕期补钙是非常重要的事情，那么孕妇补钙的最佳时间是什么时候呢？今天我就一起来了解下。

孕妇补钙的最佳时间

1、怀孕早期（0～12周）

在孕期的前三个月，女性除了平时从膳食中获取钙营养外，可以适当的服用些钙补剂。因为只依赖食物中的钙营养并不能够充分保证孕妇身体机能的正常运转，而且孕早期胎儿还没有成型，出于发育的关键时期，充分的钙营养对胎儿的生长发育格外重要。

2、怀孕中期（13～26周）

在怀孕的4-6个月的时候补钙是最佳时间，因为这个时候胎儿的牙齿和骨骼已经开始发育，所以孕妇对钙的需求量都非常的大，每日大概为1000毫克。而在人们正常的饮食中能够摄入的钙质为400毫克左右，满足不了日常的钙质需求，所以建议孕妇从第四个月开始可以补钙，在日常饮食中多吃牛奶，肉类和豆制品等食物。

3、怀孕晚期（27周～足月）

当进入怀孕晚期，宝宝进入了积蓄骨量最多的时期，所以此时孕妇要补充适当的钙剂，每天最好摄入1200毫克的钙，除了饮食方面多摄入之外，还应该吃一定量的钙片，多吃含钙量丰富的食物，每天也应该注意多晒太阳，进行适当的运动。

孕妇缺钙有什么症状

1、关节疼痛

钙质是维护骨骼健康的重要营养元素，如果身体里面储备的钙质不足，就会影响到骨骼的日常维护，受影响最大的就是关节方面，因此会出现关节疼痛的症状。

2、腿抽筋

主要表现为孕妇夜间熟睡时出现小腿抽筋的现象。如果孕妇出现了这种缺钙表现，这时说明孕妇体内的钙质已经不够自身和宝宝的生长需求了，那么孕妇就应该每天口服一片迪巧钙片以补充体内钙的需求。

3、牙齿松动

钙是骨骼和牙齿的重要组成成分，不少人发现如果不注意补钙，人老了之后牙齿之间的缝隙会变得越打越大，这就说明是严重缺钙了。

4、妊娠期高血压综合征

妊娠期高血压的发生常与常与孕妇缺钙相关。如果出现妊娠期高血压的现象，孕妇就该检查是否是缺钙的问题造成的。

孕妇吃什么补钙

1、牛奶

牛奶除含有丰富的钙之外，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收，而且牛奶中的钙质人体更易吸取。因此牛奶应该作为日常补钙的主要食品，其他奶制品如酸奶、奶酪、奶片都是良好的钙来源。

2、蔬菜

蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，还可以帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，像小油菜、小白菜、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜。近来研究发现，绿叶蔬菜中维生素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。

3、豆制品

大豆尤其是黑豆含有丰富的钙，可以将其加工成豆浆或其他豆制品。孕期还需要多晒太阳，促进钙质的吸收。

4、骨头汤

骨头汤是能补钙的，对人体最有益的钙是等离子钙就是液体钙。中医有句老话是“吃什么补什么”。

总结：女性在怀孕之后需要适量的补钙，一般整个孕期都要补钙。但是在怀孕早期的时候，胎儿刚开始发育所需要的钙含量相对比较少，可以通过食疗和钙片补充就可以满足。

国内试管成功率最高的医院排行你更青睐哪一个

年底了，最新国内试管成功率最高的医院排行也出了结果。在刚刚过去的2020年中，因为三代试管技术的引用，不少医院关于试管手术的成功率都有了明显提升。那么在最新排名中，都有哪些医院上榜了呢？

湖南湘雅医院

在湖南湘雅医院引进三代试管技术后，该医院的试管手术成功率有了明显增长。而且几乎每天，湖南湘雅医院都有来自全国各地不同的患者前来咨询求医。在足心国内试管成功率最高的医院排行中，湘雅医院凭借自己的实力，成功跻身前茅。

重庆市妇幼保健院

在最新国内试管成功率最高的医院排行中，榜上有名的几个医院都是近两年引进三代试管手术技术的医院，所以重庆市妇幼保健院今年也成功跻身进来了。在前两年的排名总，虽然重庆市妇幼保健远的排名也不错，但是前三的排名今年还是第一次。

和睦家医院

和睦家医院也是凭借三代技术提高了自己的试管手术成功率，跟其他医院不同，和睦家医院因为数量比较多，所以在就诊方面相对要方便一些。对于患者来说，如果你更信赖和睦家妇产科医院，那么只要你是在一线城市，基本都能找到和睦家医院的分院。

虽然是分院，但是和睦家的专家很多都是流动的，所以关于技术应用以及成功率方面都一样。

北医三院

北医三院虽然不是最新引进三代试管技术的医院，但是因为在试管手术方面的经验非常丰富，而且属于专科医院，所以在成功率方面也是非常高。更难得的是，每年北医三院的排名都非常靠前，实力很稳定。

关于目前国内成功率高的几家医院就简单介绍到这里了，大家可以根据具体的排名挑选适合自己的医院进行手术。在这些成功率更高一些的医院进行试管手术，虽然等待的时间可能会长一些，但是自己手术的成功率也会有所保障。毕竟现在大家都很忙碌，如果在试管手术上耽搁太长时间，对自己的工作和生活都会带来影响。

广西不孕不育医院哪家最好?2022广西权威生殖医院排行榜来了

广西不孕不育医院哪家最好?现如今,患有不孕不育的人群数量是越来越多了。我们都知道治疗不孕不育,没选择对医院只会导致人们盲目治疗,既花了冤枉钱,还治不好。下面生育帮就为大家整理出了2022广西权威生殖医院排行榜,供大家选择不孕不育医院时作为参考!

2022广西权威生殖医院排行榜

1.广西妇幼保健院

广西妇幼保健院生殖医学中心是广西能实施第一代试管婴儿、第二代试管婴儿、第三代试管婴儿技术的生殖中心之一。每年治疗不孕不育患者超过10万例,帮助当地很多不孕不育家庭实现了梦想。

2.广西医科大学第一附属医院

广西医科大学第一附属医院在卵胞浆内单精子显微注射、胚胎冷冻与冻融胚胎移植、丈夫精子人工授精、体外受精与胚胎移植、各种复杂生殖内分泌疾病并发不孕症的诊治等方面处于国内领先地位。

3.广西壮族自治区人民医院

广西壮族自治区人民医院生殖医学中心成立于1994年,主要为妇科内分泌疾病、不孕症检查、诊断和治疗提供各项技术服务。

4.南宁市第二人民医院

南宁市第二人民医院于1999年开展体外受精-胚胎移植技术,同年11月诞生了广西第一例试管婴儿,为广西生殖空白领域补上了一笔。

5.南宁市妇幼保健院

南宁市妇幼保健院是一家集预防/医疗保健、健康教育、教学科研为一体的三级甲等妇幼保健院。

6.广西壮族自治区生殖医院

广西壮族自治区生殖医院成立于1984年。目前已成为集优生优育、计划生育、生殖医疗技术等生殖健康服务为一体的公益性二级医疗卫生机构。

广西不孕不育医院哪家最好？选择不孕不育医院的小妙招

1、不要选择什么偏方能治好的医院不管是什么时代,人们心中对偏方信任度已经根深固蒂,到今天还有不少人相信“偏方治大病”。所以小编想说的时,如果您选择此方法来治疗不孕不育,那么不仅坑害自己,还会离早日怀孕的梦想越来越遥远。

2、选择卫生部批准的正规的医院

3、不孕不育患者要想怀孕,当然必须要借助辅助生殖技术,但是辅助生殖技术不是任何一家医院都能做的,该医疗机构必须拥有国家卫生部批准的辅助生殖实验室才可以。

小结:以上就是关于“广西不孕不育医院哪家最好?2022广西权威生殖医院排行榜来了”的详细介绍,在治疗不孕不育时我们千万不可随便选择土方法治疗,这样没有科学依据,而治疗不孕症要查明病因,对症治疗,才能治疗好,在治疗期间还要注意放松心情,这样才能加快疾病的康复。如果还有其他问题,可以免费咨询生育帮的生殖专家哦,生育帮祝愿每一个不孕不育家庭都早日抱上宝宝!