【导读】母乳喂养好处多，但是妈妈们知道哺乳期不能吃的东西有哪些吗？快快看过来，不要让小小的疏忽影响了妈妈和宝宝的健康。

哺乳期不能吃雪糕

在哺乳期间，女性的胃仍然很弱。因此，冰淇淋等冷食对进入胃后胃的消化功能有很大影响。因此，哺乳期妇女不宜食用冰淇淋等冷食。产品，以免影响本已脆弱的胃。

哺乳期能吃菜豆吗

答案：能吃。无论是剖腹产还是顺产的女性生下宝宝以后身体都会相对的虚弱，需要很长一段时间才可以恢复到孕前状态，但是很多产后妈妈都会母乳喂养宝宝，这个阶段需要及时进行营养的补充，而妈妈身体所需的大部分营养都是从食物中获得的，菜豆可以说是一种有营养的蔬菜，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等，对哺乳期女性来说是能适量食用的。

哺乳期能不能吃黄金素

哺乳期妇女可以吃黄金素，孕妇黄金素是澳大利亚比较著名的保健品，其营养成分十分丰富，主要适宜人群为孕妇和哺乳期妇女，通常医生也只建议这两类人群服用，其安全性很高，不过需要注意的是如果没有医生的指导，不建议没怀孕的人和老人以及儿童服用。

建议在医生指导下服用黄金素

从黄金素说明书中可以看出，哺乳期妇女也是适合服用的，因此不用过于担心，通常黄金素的成分中含有多种活性物质，还含有十余种维生素，以及人体必需的六种矿物质，能够提高孕妇自身的免疫力，促进胎儿生长发育。女性在怀孕期间要多注意自身的身体健康，在饮食上不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，不要熬夜、避免劳累过度。