新生儿十分的脆弱，任何细节都需要大人无微不至的关怀，比如说睡觉也有很多需要注意的地方。有些宝宝总是喜欢趴着睡，那么趴着睡是好还是坏呢？到底有没有危害？妈妈需要把他翻过来吗？

宝宝午睡有哪些好处

宝宝养成午睡习惯，好处多多。午觉睡得好，宝宝精神状态好，生长发育快。除此之外，宝宝午睡还有以下好处：

1、增强记忆力。午睡不但具有消除疲劳的作用，还具有增强记忆力的功效。宝宝午睡时间长度适宜，精气神都比不午睡好，对外界的敏感性也高。

2、提高免疫力。中午是人体最疲劳的时候，宝宝更是如此。睡个午觉，充分休息，疲劳缓解，体能恢复，抗病能力也强。另外，午睡能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度，让宝宝免疫力增强。

3、保护心脏。每天午睡，心脏猝死率会降低３７％，这是一项通过研究得出的结果。虽然对宝宝来说，这个结论未必靠谱，但午睡确实能缓解宝宝紧张情绪，舒缓宝宝心血管系统，对宝宝心脏起到保护作用。

4、降低血压。血压偏高的宝宝可以通过睡午觉来降低血压。宝宝耐药性差，不宜过度用药，午睡是治病的辅助方法。

5、赶走抑郁。宝宝情绪不稳，容易因小事伤心，嚎啕大哭，午睡可以调整宝宝的状态，改变宝宝的情绪，“赶走”抑郁。

6、帮助消化。宝宝消化功能发育还不完善，消化能力差，容易积食，午睡有助于缓解积食症状，助消化。

宝宝喝水的好处

据统计，大部分宝宝都会因为水没有味道，口感不好而不喜欢喝水。而有些家长对宝宝过于宠溺，宝宝不爱喝什么就可以不喝，这样子其实对宝宝的自身发育成长是十分不利的。那么究竟宝宝喝水的好处有哪些呢？我们快一起来看看吧。

1、对感冒有缓解作用

当宝宝有流鼻涕、感冒发烧的症状时，一定要注意多喝水。水可以促进身体内新陈代谢的进行，有助于感冒的缓解和自身健康的恢复。

2、改善便秘

很多宝宝们容易因为不爱喝水而经常产生便秘，所以说宝宝需要多喝水，使肠道内保持足够的水分软化排出物，才能使体内的毒素杂质顺利排出体外。

3、防止结石的产生

水分摄入的充足，可以避免体内结石的发生，因此宝宝们应该每天喝足够八杯水以上，以及在早上起床之后，可以先喝一杯水再吃早餐。这些都是有助于补充体内水分的不错方法。

宝宝睡前讲故事的好处

宝宝不睡觉是父母最困扰的一件事，有的父母会在宝宝睡觉前给宝宝讲故事来哄宝宝睡觉。其实睡前故事不仅可以哄宝宝睡觉，还有其他的一些好处，父母们知道吗？

有研究表明，父母在用语言给宝宝讲故事的时候，宝宝能够通过父母的声音来学习说话，并且进步也是非常惊人的。因为睡前故事能够保住宝宝神经系统的发育，借由爸爸妈妈来讲故事可以提高宝宝的语言能力，增长宝宝的逻辑思维能力，同时也能够缓解压力。

绝大多数的睡前故事都是带有教育作用的，以童话的形式来给宝宝展现这些道理，让宝宝在听故事的过程中，渐渐地明是非、知美丑、懂事理、讲礼貌等优秀品德。睡前故事也不是一讲就没了，宝宝在故事中能够学到很多的知识，通过故事中的人物和剧情发展可以帮助宝宝养成良好习惯，纠正宝宝在成长中出现的问题，还可以缓解宝宝的心理问题，更好的帮助宝宝健康的成长。

除了故事，宝宝睡觉前也可以给宝宝听听音乐，宝宝的音律感其实也是很强的，通过音乐也可以陶冶宝宝的情操，对宝宝的发育也是很有好处的。

宝宝为什么喜欢趴着睡

宝宝喜欢趴着睡，因为这个姿势跟宝宝在妈妈子宫里时的姿势很像，也就是腹面朝内，背部朝外的蜷曲姿势。

这是一种自然的自我保护姿势，将腹部等较为脆弱的位置保护起来，背部靠外。

这样的话，宝宝睡着时会感到更有安全感，容易睡得熟。